他在无声铃鹿那边认真的看了一分钟后，觉得没多大问题，就迈动脚步，前往草上飞那边。
目前，草上飞的康复训练是以抗阻力训练为主。
抗阻力训练是通过使用弹力带或者沙袋，对肢体进行抗阻力训练，逐渐增加阻力。
其意图：使肌肉力量和强度恢复至伤前的水平，同时也能够为日后正常负重行走打好基础。
宋文来到草上飞面前，瞧着穿着弹性十足的黑色瑜伽服、光着白嫩嫩的小脚丫、显露出身材的草上飞正站在瑜伽垫上，利用弹力带来锻炼脚部。
草上飞先是双手拿着弹力带的两端，其次，一只脚踩住弹力带的中间部分，最后，双手渐渐地加大力量，让弹力带的长度拉长，并向上空伸去。
其中，她那修长秀美的玉足，仿佛是一朵等待人采摘的绝美雪山莲花。
明人不说暗话，我喜欢！！！
咳咳。
随后，“光明磊落”的宋文示意草上飞停一下。
草上飞知道他要做什么，很乖的停下手中的动作。
后来，宋文在众目睽睽之下，光明正大地捏着她那因骨折而受伤的玉足，面对健身房里所在的不少赛马娘所投过来的诧异目光，丝毫不慌风评受到影响。
浑身散发着大和抚子纯粹气质的草上飞也不知不觉中浑身酥软，那如玫瑰花瓣般娇嫩欲滴的樱桃小嘴轻咬着，两侧的雪白脸颊连同后面修长白皙的脖颈整个都红了，嫣红透白的煞是好看！！！
她那蓝眼眸似水般勾人，婉转的低吟。
更是如同浅唱一般，让空气都加湿了几度。
嘶～！！！
太刺激了！！！
在有这么多娇艳的赛马娘在场的情况下，内心会不由自主地升起了别样的感觉。
爽～！！！
由于，此时健身房里就只有一个男性宋文，其他都是马娘。
故此，草上飞的这等美景才不能外泄，只能由他尽收眼底了。
假若有其他男性在。
那宋文肯定是不会让草上飞来到这里。
而是回去慢慢地……
那为什么他会带草上飞来健身房呢？
那当然除了特别刺激外，还有因为健身房里的一些设备对草上飞的骨折康复训练有帮助。
之后，做着正事的宋文检查完草上飞那骨折受伤的玉足后，嘴角微微上扬，扬起头来，深邃的眼眸直视着她，说道：“恢复的不错，我昨天晚上判断的没错，等会做完抗阻力训练，可以利用跑步机进行为期十分钟的简单慢跑训练。”
草上飞一听，幽蓝色的眼眸里，慢慢渗出一丝雾气来：“真是……太好了！！”
“是啊！”接着，宋文补充道：“切记不能私下练，不然加重伤势可是很麻烦。”
“然后，等会我会在跑步机上跑步，你练完抗阻力训练后，就直接去找我，我来给你调跑步机的数值。”
草上飞柔柔道：“好～”
宋文见她明白了，便告别了她，自己去到位于超级小海湾旁边的跑步机上面进行跑步训练。
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