其实，艾山河说的是对的，像他们这种以前养尊处优，突然超出身体界限的剧烈运动，就必须得拉伸，然后揉开自己可能会被乳酸堆积的地方。
要不然，明天早上一起，可是真的连迈一步都疼！】
跟着，就有人在这个楼接上了话。
对，当初我们新兵第一天，也是给我们弄了个下马威，跑了8公里！
结果就直接把我们当天给跑废了，是用车拖回去的，扔在宿舍里是班长一个一个帮我们把肌肉全部放松。
但就算如此，半夜乳酸堆积，让人酸疼的从梦里惊醒。
醒了之后就继续疼的睡也睡不着了！
所以剧烈运动过后，按摩真的很重要！】
同意楼上，本人办公室废宅，身材发胖，被女朋友拉去操场跑了2公里。
第二天早上连步子都迈不动了！
疼的只好当天请假，连班都上不了，结果当月全勤2000块钱就打了水漂！】Μ.
网上评论的热火朝天，不过到最后，都想等着看明天早上，这些人是怎么走路的？
突然有人在评论区问了一句：不对啊！陈超哪去了？】
刚有人发完这条评论，陈超就进来了，拎着一个大塑料袋。
紧随其后的是总教官崔墨，以及两个卫生员。
艾山河看到总教官进来，赶紧拍了拍自己的老板，然后站起来立正：“教官好！”
本来正眯上眼睛准备睡一觉的田景昊，被猛的拍了两巴掌之后，打算发声牢骚，却听到艾山河大声的喊了一句教官好之后，马上就一个激灵睁开眼扭头一看，哦豁！……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。