小兵们的气色可差了,黑眼圈一个比一个吓人,这最吓人的当属秦易风了,他的脸色黑的可以比的上包公了。
可下一个测验,紧接着要来了。
凌诺抬头看了看太阳,此时阳光最是毒烈,是最好的测试时间。
“既然你们都醒了,开始我们的第二项测试,波比跳。”
波比跳是之前凌诺教他们训练中,还从未出现过的。
这是一种常见的健身运动,是一个短时间、高强度燃烧脂肪,令人心跳飙升的自重阻力训练动作之一,也叫立卧撑。
凌诺当着所有人的面,示范了几个标准的波比跳给他们看。
波比跳的难度不大,小兵们看了一遍,也就会了。
累了一天一夜,饿了一天一夜的小兵们,此时早已经头重脚轻,连站起来都觉得困难了。
这放在平时非常简单的波比跳,到了现在,难度系数翻了好几倍。
可好在,所有人都强撑了起来,没有倒下,烈日当空,开始了波比跳。
“一个、二个一百个”
到一百个的时候,有一个小兵先开始支撑不住,昏迷了过去。
“宇子,宇子你醒醒,没事吧?”这突发的意外,让小兵停下了动作,紧张的围着宇子看。
“都给我走开,他这是体力不支晕倒了,你们这么围着他,反而让他窒息难受。”
众人散去,凌诺走到宇子面前,冲着他的人中,用力的按了下去。
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