就像是卫浩所讲的一样，宋惟在上技巧课的时候，也把那个老外，康纳、弗格斯给震了一跳，宋惟会的东西还真不少，技巧训练的时候，基本上以两个技巧为主。
第一就是进攻技巧，像是后仰跳投，怎么样一边后仰一边保持重心，还有就是上篮的时候拉扛，怎么拉好看，怎么看可以闪开对方的封盖，还有就是篮下的卡位，怎么样可以挤的让对方进不了内线，还有就是传球，从全明星技巧大赛上，有两个传球的项目就知道……
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第一就是进攻技巧，像是后仰跳投，怎么样一边后仰一边保持重心，还有就是上篮的时候拉扛，怎么拉好看，怎么看可以闪开对方的封盖，还有就是篮下的卡位，怎么样可以挤的让对方进不了内线，还有就是传球，从全明星技巧大赛上，有两个传球的项目就知道……
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